BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PsiFit - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:PsiFit
X-ORIGINAL-URL:https://psifit.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für PsiFit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270723T140000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270724T163000
DTSTAMP:20260814T122815Z
CREATED:20260729T131520Z
LAST-MODIFIED:20260814T122815Z
UID:10000174-1816351200-1816446600@psifit.de
SUMMARY:Nicht gleich tief eintauchen. Erst Sicherheit. Traumasensible Achtsamkeit
DESCRIPTION:„Schließen Sie die Augen und spüren Sie in Ihren Körper hinein.“\nAchtsamkeit sicher einsetzen bei Traumafolgen: Warnsignale erkennen\, Übungen traumasensitiv anpassen und Interventionen im Toleranzfenster gestalten. \nAchtsamkeit gilt als sanft und heilsam\, doch für Menschen mit Traumafolgestörungen kann die klassische Anleitung zum Innehalten und Hineinspüren zum Risiko werden: Stille\, geschlossene Augen und Körperwahrnehmung können Überflutung\, Dissoziation und Retraumatisierung auslösen. Wer achtsamkeitsbasiert arbeitet\, ob in Therapie\, MBSR- oder MBCT-Kursen\, braucht deshalb traumasensitives Handwerkszeug. \nDer Kurs vermittelt zunächst die Grundlagen: Chancen und Risiken der Achtsamkeit bei Traumafolgestörungen\, die neurobiologischen Zusammenhänge und das Konzept des Toleranzfensters als Kompass für Stabilisierung und Interventionsgestaltung. Darauf aufbauend lernen Sie die Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit kennen: eine Haltung von Wahlmöglichkeit\, Selbstbestimmung und Ressourcenorientierung sowie die konkrete Anpassung klassischer Übungen an unterschiedliche Belastungsgrade und Settings. Sie üben\, Warnsignale wie beginnende Dissoziation und Überflutung zu erkennen\, klären Indikationen und Kontraindikationen und erproben modifizierte Übungen in freiwilliger Selbsterfahrung. Fallarbeit aus psychotherapeutischen und kursbasierten Kontexten verankert das Vorgehen\, die Integration in bestehende Achtsamkeitsprogramme wird ausdrücklich mitgedacht. \nDas Dozentinnen-Duo verbindet langjährige Achtsamkeitslehre mit traumatherapeutischer und psychosomatischer Expertise und hat gemeinsam zum Thema publiziert. Sie gewinnen die Sicherheit\, Achtsamkeit auch bei belasteten Patienten verantwortungsvoll einzusetzen.
URL:https://psifit.de/kurs/nicht-gleich-tief-eintauchen-erst-sicherheit-traumasensible-achtsamkeit/
LOCATION:PsiFit Wolfsburg\, Sauerbruchstr. 13\, Wiolfsburg\, Niedersachsen\, 38440\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://psifit.de/wp-content/uploads/2026/08/Nicht-gleich-tief-eintauchen.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270910T140000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270911T163000
DTSTAMP:20260814T120812Z
CREATED:20260729T150344Z
LAST-MODIFIED:20260814T120812Z
UID:10000189-1820584800-1820680200@psifit.de
SUMMARY:Nicht jeder Impuls braucht eine Antwort. Achtsamkeit und Meditation in der Psychotherapie
DESCRIPTION:„Bemerken Sie gerade den Impuls\, weiterzuscrollen? Sie müssen ihm nicht folgen.“\nAchtsamkeit und Meditation fundiert in die Psychotherapie integrieren: Evidenz\, eigene Übungspraxis und Interventionen für unterschiedliche Settings. \nAchtsamkeit ist überall\, von der Krankenkassen-App bis zum Ratgeberregal. Für die therapeutische Arbeit braucht es aber mehr als eine Übungsempfehlung: fundiertes Wissen um Wirkmechanismen\, Indikationen und Grenzen sowie eine eigene\, gelebte Praxis. Diese Fortbildung verbindet beides und zeigt\, wie Achtsamkeit und Meditation seriös in die Psychotherapie integriert werden. \nSie lernen die Grundlagen und Wirkmechanismen achtsamkeitsbasierter Verfahren sowie die Evidenz für ihren Einsatz in Psychotherapie und Psychiatrie kennen. In angeleiteten Übungen erproben Sie verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsformen zur Aufmerksamkeitslenkung\, Emotionsregulation und Körperwahrnehmung; die eigene Erfahrung ist ausdrücklicher Bestandteil des Kurses. Darauf aufbauend entwickeln Sie eine achtsame Grundhaltung aus Präsenz\, Akzeptanz\, Nicht-Bewerten und Mitgefühl\, auch als Ressource für die therapeutische Beziehung und den Umgang mit schwierigen Therapiesituationen. Sie erarbeiten\, wie sich achtsamkeitsorientierte Interventionen in unterschiedliche Verfahren\, Patientengruppen und Settings integrieren lassen\, einschließlich Indikationen und Kontraindikationen. Die Dozentin bildet seit vielen Jahren MBSR- und MBCT-Lehrer aus und hat mehrere Bücher zu achtsamkeitsbasierten Verfahren verfasst. \nIn der Praxiswerkstatt vertiefen Sie Übungen und Fallbeispiele und entwickeln individuelle Strategien\, um Achtsamkeit nachhaltig in Ihre therapeutische Arbeit und die eigene Selbstfürsorge zu integrieren.
URL:https://psifit.de/kurs/nicht-jeder-impuls-braucht-eine-antwort-achtsamkeit-und-meditation-in-der-psychotherapie/
LOCATION:PsiFit Wolfsburg\, Sauerbruchstr. 13\, Wiolfsburg\, Niedersachsen\, 38440\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://psifit.de/wp-content/uploads/2026/08/Nicht-jeder-Impuls-braucht-eine-Antwort.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20271105T140000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20271106T163000
DTSTAMP:20260814T115058Z
CREATED:20260729T164531Z
LAST-MODIFIED:20260814T115058Z
UID:10000222-1825423200-1825518600@psifit.de
SUMMARY:Innehalten. Beobachten. Verändern. – Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)
DESCRIPTION:„Das Grübeln beginnt oft schon\, bevor die Depression zurück ist.“\nMBCT verstehen\, erfahren und anleiten: Rückfallprophylaxe bei Depression mit Achtsamkeit und kognitiver Therapie\, inklusive intensiver Selbsterfahrung. \nNach mehreren depressiven Episoden steigt das Rückfallrisiko deutlich\, und oft sind es dieselben Prozesse\, die den Weg zurück in die Depression bahnen: anhaltendes Grübeln\, harte Selbstkritik und der Versuch\, belastende Gedanken und Gefühle zu vermeiden. Genau für diese wiederkehrenden Muster wurde die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie entwickelt\, ein wissenschaftlich fundiertes achtwöchiges Gruppenprogramm\, das Achtsamkeitsschulung mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie verbindet. \nSie erwerben ein fundiertes Verständnis von Aufbau\, Evidenz und Wirkmechanismen der MBCT\, einschließlich der Abgrenzung zur MBSR und der Anwendungsfelder über die Depression hinaus\, etwa bei Angststörungen. In angeleiteter Selbsterfahrung praktizieren Sie zentrale Übungen wie Atemmeditation\, Drei-Minuten-Atemraum und Body Scan und lernen mit der Inquiry die zugehörige Reflexionsmethode kennen. Darauf aufbauend üben Sie\, Achtsamkeitsübungen selbst sprachlich anzuleiten\, therapeutisch einzubetten und an unterschiedliche Patienten anzupassen. Sie vertiefen Selbstmitgefühl und Akzeptanz als Kernelemente der Rückfallprävention\, schätzen Indikationen\, Grenzen und Kontraindikationen differenziert ein\, einschließlich traumasensibler Anpassungen\, und lernen\, wie sich einzelne MBCT-Elemente in ambulante und stationäre Behandlungen integrieren lassen. Die Dozentin bildet seit vielen Jahren MBSR- und MBCT-Lehrende aus. \nDie eigene Übungspraxis ist wesentlicher Bestandteil der Fortbildung; bringen Sie die Bereitschaft zur Selbsterfahrung mit. Zugleich lernen Sie Achtsamkeit als Ressource für die eigene Selbstfürsorge im Berufsalltag kennen.
URL:https://psifit.de/kurs/innehalten-beobachten-veraendern-achtsamkeitsbasierte-kognitive-therapie-mbct/
LOCATION:PsiFit Wolfsburg\, Sauerbruchstr. 13\, Wiolfsburg\, Niedersachsen\, 38440\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://psifit.de/wp-content/uploads/2026/08/Innehalten.-Beobachten.-Veraendern.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR